#51 Эмоциональный интеллект: страх, гнев, печаль и радость, как научиться ими управлять?

Эмоции человека радость, гнев, страх, печаль. Можно ли управлять своими эмоциями? Нас всех окружает большое количество весьма разнообразных людей. Кто-то из них придает большую ценность яркости и остроте своих чувств, предаваясь им без оглядки; кто-то же наоборот, стремится свои чувства контролировать всеми возможными способами, не позволяя ни малейшей страсти захлестнуть его. Так или иначе, и для того, чтобы адекватно выражать свои чувства, и для того, чтобы в нужный момент их сдерживать необходимо важное умение — способность осознавать и четко дифференцировать те чувства, которые наполняют душу в тот или иной момент. Предупрежден - значит вооружен! Чтобы не быть слепым рабом своих страстей, их нужно видеть. Для этого необходимо как минимум научиться различать те чувства, которые есть внутри вас. Существует довольно большое количество классификаций эмоций много различных теорий эмоций.

Как происходит обмен эмоциями в семье?

Эмоции ЭМОЦИИ Эмоциями аффектами, душевными волнениями называют такие состояния, как страх, гнев, тоска, радость, любовь, надежда, грусть, отвращение, гордость и т. Психология прежнего времени перечисляла бесчисленное множество подобных переживаний. То общее, что есть между эмоциями, чувствами и влечениями, вызывает потребность в общем групповом названии.

Люди не знают, что такое гнев любви и под любовью разумеют только поблажки. Поэтому, если Бог есть Любовь, то, следовательно, дела хочешь.

Март 19, Эмоции окрашивают нашу жизнь, как яркие краски, придавая оттенки радости или печали, любви или негодования нашим переживаниям. Нам не нужно их как-то определять, они приходят и уходят, позволяя понять на уровне чувств, что наши действия либо правильны, либо ошибочны, либо… Сколько людей, столько разных оттенков эмоций, они варьируются в разных формах и видах, их множество в нашей жизни. Попробуем классифицировать их, выделить основные. По классификации известного психолога Роберта Плучка существует шесть основных эмоций.

Это любовь, радость, удивление, печаль, гнев и страх. Из данных базовых эмоций могут образовываться вторичные эмоции. Они являются реакцией на первичные.

Получить консультацию психолога Гнев и страх Другая пара эмоций — гнев и страх — связана с переживанием или предвосхищением боли. Их возникновение совпадает с развитием мышечной системы. Уже на первом году жизни ребенок начинает реагировать на боль и недомогание произвольными движениями.

базисных эмоций: гнев, страх, отвращение, удивление, печаль радость. и старание по мере сил доставлять ему эти блага (Аристотель) -. . ЛЮБОВЬ .

Эмпатия Эмпатия понимается, как способность вживаться в эмоции и чувства другого человека. Но всегда отдавая себе отчет, что это все же чувства другого человека. Казалось бы, ну, что тут такого? И действительно, чувства и эмоции у нас одни и те же на всех. Радость, любовь, гнев, злость, горечь, страх мы все испытываем по одинаковому, в зависимости от силы вызвавшего их фактора.

Например, боль от удара в нос, крепким кулаком, одинаково почувствует и сорокалетний мужик и совсем молодой еще парнишка. Равно, как и удовольствие от нежного поцелуя теплых материнских губ, будет похожим для ребенка, родившегося на Чукотке и того, кто родился или родится в будущем в вашей семье. Более того, научные исследования, проводимые, Десмондом Моррисом, Полом Экманом авторитетнейшими специалистами по этологии и невербальному поведению , обнаружили, что даже мимические проявления эмоций и чувств в мире людей и в мире животных - одинаковы!

То есть, злость, гнев, страх, радость и другие эмоции на наших лицах и на лицах животных приводят в движение одни и те же мышцы. И на сегодняшний день, для нас является несомненным, что основные чувства и эмоции испытывают и переживают все животные, обладающие высшей нервной деятельностью ВНД. Отсюда становится понятным милосердие вегетарианцев, большинству из которых свойственна эмпатия по отношению к животным.

Но, эмпатия, это не только способность со-переживать.

Гнев, радость, печаль или страх? Осознав свои чувства можно решить любую проблему

Ощущения и чувства Духовность тела, как я уже сказал, проявляется в чувстве единства со вселенной. Чувство — не мысль и не убеждение, это нечто большее, чем функция ума, так как оно включает всё тело. Чувство складывается из двух элементов: Чувства можно считать силой, соединяющей разум и тело. Тело не может само по себе вызвать возникновение чувств.

Удовольствие, радость, горе, страх, гнев, любовь - все это формы переживания человеком своего отношения к различным объектам; они называются.

Версия для печати Сильные эмоции и реакции на них организма тесно взаимосвязаны. И вот теперь финские исследователи продемонстрировали, насколько одинаково мы размещаем в своём теле эмоции и где селятся в организме радость, гнев и печаль. Верхний ряд демонстрирует базовые эмоции: В нижнем ряду представлены образцы более сложных чувств: Гнев распаляет человека, успех ударяет ему в голову… Выяснилось, что люди конкретные чувства прописывают в совершенно определённых местах своего тела, независимо от культурной принадлежности человека.

В общей сложности у семисот участников исследований из Финляндии, Швеции и с Тайваня учёные вызывали различные эмоции. А затем просили участников нарисовать на силуэтах места, где они испытывали повышенную активность тела, а где она, по их ощущениям, была слабее. В результате выявились отчётливые совпадения как в базовых эмоциях типа страха, гнева или радости, так и в более сложных чувствах — любви, стыде и гордости. Например, страх испытуемые ощущали преимущественно в верхней части тела и сильнее всего — вокруг сердца.

Психология эмоций

Допишите в нее недостающие, на ваш взгляд, варианты или исправьте предложенные. Подумайте, чем именно отличается ваш вариант от предложенного? Почему вы считаете, что он больше сюда подходит?

Рубрика Леди - Психология: Страх гнев и печаль: как бороться с тремя самыми Всё проходит – радость, печаль, гнев, страдания, жизнь. Любовь – это чудо: с новыми чувствами жизнь женщины круто меняется.

Внимание к себе самому и к окружающим — лучшее средство против негатива и бурных эмоций. Вместо того чтобы подавлять их или упиваться ими, лучше великодушно принять все эти чувства, мысли и все, что с ними связано, будучи при этом максимально открытым и искренним. По словам тибетских мастеров, при этом становится так бесконечно тепло и приятно на душе, что эта теплота словно окутывает и защищает тебя, как ткань из солнечных лучей.

Согьял Ринпоче Из всех чувств, которые испытывает человек, наиболее важны страх, гнев, злоба, печаль, любовь, радость и сострадание. Все мы чего-то боимся, все мы иногда злимся, негодуем или грустим. С этим нельзя поспорить. Вопрос в том, извлекаешь ли ты какой-то урок из этих эмоций? Как ты действуешь, когда тебя охватывает одно из этих чувств? Избегаешь ли ты печали, гнева или страха, отрицаешь, скрываешь их? Быть может, ты хотел бы испытывать только позитивные эмоции — любовь, счастье и сострадание?

Эзотерики часто советуют концентрироваться на мысли о том, что чувства трансцендентны, недоступны познанию,— то есть абстрагироваться от них. Но разве можно абстрагироваться от того, что ты не прочувствовал по-настоящему?

Ощущения и чувства

Изучение и основные характеристики. Эмоции можно определить как особые субъективные состояния, в которых отражается отношение субъекта к тому или иному предмету. Есть идея, что существует ограниченный список основных эмоций, которые имеют врожденную основу. Этим занимались многие психологи.

А ведь вы можете сделать из этого гнева чтото стоящее, например и унас, есть четыре основные эмоции: 1. Радость. 2. Гнев. 3. Страх. 4. Любовь. Он.

Гнев же схож со страхом тем, что корень у этих явлений один и тот же - негативное переживание, повторения которого в своей жизни человек не желает. В случае с гневом человек готов приложить свою силу, перейти некую грань дозволенного, все только бы не произошло того, чего он не хочет, аналогия из животного мира: Иногда вспышки животного гнева просачиваются и в жизнь человека, который имеет более высокий статус: То, что было хорошо, приемлемо и гармонично на уровне животного, на уровне человека уже не оправдывает себя, приносит только проблемы и запутывает ситуацию.

Гневом на уровне животного можно было спасти себе жизнь, но в мире людей мы можем только усугубить ситуацию. Нам уже не обязательно биться с кем-то насмерть, чтобы выжить, природа одарила нас новыми механизмами, более сложными и универсальными. Нам необходимо использовать инструмент своего разума для разрешения тех или иных проблем и даже более того - включать силу своей любви, которая на корню отключает все животные проявления в человеке.

Использование разума и метод"переключения" Механизм гнева и страха развился в нас задолго до того, как сформировался полноценный разум, именно в этом причина того, что разгневанному человеку сложно сообщать разумные доводы - его разум уже отключился, он не восприимчив, поэтому в таком положении разгневанный может"наломать дров", если вовремя не успокоится, поймет, что ему ничего не угрожает.

Конечно же, необходимо не забывать о здравом смысле. Страх и гнев не всегда могут быть плохими, иногда страх может спасти жизнь, также как и гнев. Гнев и страх на уровне человека сводятся к уместности или не уместности, во взаимоотношения гнев вносит деструктив, ослабляет людей, разделяет их, здесь он совсем не уместен, для решения житейских проблем уместным будет скорее разум, любовь, открытость, добро, честность, искренность.

Ведь если человек говорит искренне, по-совести, от души, то он уже решает проблему, уже вносит ясность и добро в отношения, смягчает ситуацию, сближает людей, соединяет сердца. Какая же практичная польза от разума в нашем случае? Но этот метод похож больше на обезболивающее, чем на лекарство, он временный, дает отсрочку и за это время мы должны хорошенько подготовиться.

Пять эмоций: радость, печаль, гнев, страх, брезгливость. Ирина Пырма-Корладоля. Часть 1

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью достижима! Узнай как избавиться от страхов, нажми здесь!